Der Frühling ist endlich da. Alles blüht, Bäume, Sträucher, Blumen und auch Gräser. Gerade diese Saison belastet mich doch sehr, da ich unter starker Pollen-Allergie leide. In dieser Zeit bin ich oft sehr lustlos, müde und schlapp, was auch mit den Medikamenten zusammenhängt die meine Beschwerden mindern sollen. Hinzu kommt, dass sich das viele ungesunde Essen der letzten Wochen jetzt bemerkbar macht und ich mich nicht mehr wirklich wohl fühle. Ich möchte in den nächsten Wochen und Monaten bis zum Sommer wieder mehr auf meinen Körper achten um mental und physisch Kraft zu tanken um wieder fitter zu werden. Deshalb habe ich eine Liste zusammengestellt mit Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit und für eine gesündere Lebensweise.
